무릎 보호대는 우리 몸 중에서도 특히나 많이 사용되는 관절인 무릎을 보호하기 위해 착용하는 도구입니다. 하지만 최근들어 젊은 층 사이에서는 패션 아이템으로 자리잡으면서 많은 인기를 끌고 있죠. 그래서 오늘은 무릎 보호대에 대해 자세하게 알아보려고 합니다.
무릎보호대는 왜 착용해야하나요?
우리나라 사람들이 좌식 생활을 하는 경우가 많기 때문에 무릎관절에 무리가 가는 경우가 많습니다. 따라서 무릎보호대를 착용하면 무릎연골 손상을 예방하는데 도움이 됩니다. 또한 등산 등 야외활동을 하거나 운동을 할 때 부상 방지를 위해서도 착용하기도 하죠.
무릎보호대는 어떤 종류가 있나요?
일반적으로 무릎보호대는 크게 두 가지 형태로 나뉩니다. 첫 번째는 밴드형이고 두 번째는 벨크로형이죠. 먼저 밴드형은 말 그대로 신축성이 좋은 밴드형태로 되어있는것이며, 벨크로형은 찍찍이 형태로 되어있어 사이즈 조절이 용이하다는 장점이 있습니다.
무릎보호대는 어떻게 골라야할까요?
일단 너무 꽉 조이는건 좋지 않습니다. 적당히 압박감이 있으면서 흘러내리지 않는 적당한 크기의 제품을 선택하시는게 좋습니다. 그리고 소재 역시 신경써야 하는데요, 땀 흡수가 잘 되고 통풍이 잘 되는 재질인지 따져보는 게 좋아요. 마지막으로 디자인과 색상도 고려해서 자신에게 어울리는 제품을 고르시면 됩니다.
이제 날씨가 점점 따뜻해지면서 산으로 들로 나들이 가시는 분들이 많아지고있는데요, 그럴때마다 항상 걱정되는 부분이있죠. 바로 무릎건강이에요. 미리미리 무릎보호대를 준비하셔서 건강하게 봄나들이 다녀오시길 바랍니다! 지금까지 무릎보호대였습니다!
